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【学院风采】蓬山多路 青鸟探看

——认识心理问题,调节负面情绪心理呵护员培训讲座

[发表时间]:2023-11-16 [来源]:党委学生工作部(学生工作处、招生与就业指导办公室) [浏览次数]:

(通讯员:方立)为进一步加强学院心理健康教育工作,护航学生心理健康,商学院与继续教育学院联合举办了主题为“从心开始,温暖传递”的心理呵护员专题培训。2023年11月15日晚上六点,由学院各新生班级160多名学生组成的这支队伍在2号报告厅共赴了这场“心灵之约”。作为心理呵护员的他们,热心班级事务、人际关系良好、善于与人沟通、性格乐观开朗、深受同学信任。此次讲座旨在提升心理呵护员对处于负面情绪同学的应对能力,呵护学生心理健康,展现了商学院对学生心理健康的高度重视。

讲座上,查老师先为大家介绍了大学生一些常见的心理问题,分析弱现实感的当代大学生面临的主要困惑,例如面对高焦虑的养育者、高焦虑的学习环境、高竞争的同伴关系等,接着查老师带大家了解了弗洛伊德、荣格、詹姆斯等心理学大师以及各自所代表的流派。随后查老师与同学们进行互动,开展了心理测试游戏,通过丰富多彩的授课形式,深入浅出的教学风格,把有一定专业性的心理知识潜移默化的传授给大家,引领同学们去认识自己的情绪,鼓励大家去理解、接纳有心理问题的同学,场上氛围一时十分活跃。

互动游戏

互动问答

心理催眠

最后以查老师为大家进行的一场舒缓的心理催眠为结尾。此次讲座的圆满开展,使心理呵护员们受益匪浅,不仅让大家懂得了如何调节情绪,如何缓解压力,同时也学会了如何帮助倾听和理解他人的心理问题和困难,提高了同学们对心理问题的认知,进一步筑牢了我院心理工作的防线,让同学们以更加积极的情绪、阳光的心态去面对学习与生活。